co dają

[...] problemu żeby iść na WOD bo lubię pracować na sztangach, chcę też popracować nad techniką elementó gimnastycznych bo z tym u mnie słabo, ale nie ukrywam że najwięcej radochy dają mi metcony bo na zajęciach najmocniej czuję się wyeksplatowana .... wszystko zależy od osoby. Nigdy nie powiem że są lepsze czy gorsze zajęcia... różnią się między [...]

jest podzial zaznaczony tlustm drukiem przezemie..niby dlaczego 5x5 eliminuje taki uklad? 5x5=70% CM i czy to jest trening lekki? po za tym 2x w tygodniu taki uklad nie ma sesnu, nie ma zadnego podzialu na lekki i ciezki chyba tylko w nazwie, bo z tego co widac sa 2 takie same z roznica tylko kg,(i cw rozciagajacego nie ma) po co dawac 5x5 i - [...]

[...] można dostać thermę prześlijcie na maila lub go po prostu zaszyfrujcie np. WWW COSTAM PL . I jeszcze jak ktoś to kupował niech napiszę ile trzeba czekać na przesyłkę - dają dą do domu, czy trzeba iść na pocztę, i jeżeli wystąpiły u kogoś SKUTKI UBOCZNE - to napiszcie JAKIE ?! A co to jest Thermogenic Thyrolean - czy jest lepsze o Thermy, [...]

Warto też wspomnieć o wszystkich ćwiczeniach typu plank, nawet te bez obciążenia sporo dają jeśli mamy osłabione mięśnie w wyniku braku aktywności co po kontuzji pleców jest chyba częste. Unoszenie nóg w zwisie na drążku też mi sporo pomogło, ale kontuzja kontuzji nie równa i nie ma co szarżować, nawet z wydawało by się prostymi ćwiczeniami

[...] nie da się jeździć pożądnie fs na snb i się nie nigdy nie połamać, na początku najlepiej sprawić sobie kask, ale ochraniacze na kolana tyłek i nadgarstki też się bardzo przydają, tylko nie te co są w komplecie z rękawiczkami bo nie wiele dają tylko takie porządne które faktycznie chronią ręke, trafiłam tu przez przypadek bo szukam nowych [...]

Od dziś VLCD takie jakby mam, ciekawe jak będzie. Jak można sprawdzić swoje sogi, co one teraz dają ?

nie, mówię, że wpływają negatywnie na to wszystko ale u Ciebie:D:D U wszystkich innych dają bardzo dobre efekty, ale Ty jesteś " inny" :D Pewnie, że wiem- sama tak robiłam. A tak serio- po co się katujesz?:D

[...] płaczesz do poduszki, sypiasz w pampersiku- bo strachy nocne powodują wiadomo co.... obejrzyj sobie MARTWICĘ MÓZGU- bo to właśnie masz, więc dlatego nic Ci ćwiczenia nie dają:D:D eee nie- pamiętaj= ja się nie staram A i coś o Tobie- film IDIOTS and AngelS Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 21:43:52 Zmieniony przez - elaine w dniu [...]

3 lata cwicze na siłowni i nie gadaj mi głupot z tą dietą bo na głowe już dostaje.........nie jem tego co popadnie ale na ferie bd miał ięcej czasu i lepszy budżet a mi tam suple dają efekty widocznie jak innym nie dają to cwiczyć nie umią albo nie wim..........

Arros, chodzi Ci o lowcarb qazara, gdzie tłuszcze dają nadwyżkę kcal? Może kiedyś spróbuję, ale na razie dobrze reaguję na tą dietę, więc po co zmieniać?:) Czyli od 3,5g węgli mogę od razu zacząć i spowrotem do 4,0 doprowadzić?

Ja mam pytanie, jeżeli w diecie mam rozpisane 1 posiłek o godzinie 6, to jeżeli w dzień wolny wstanę załóżmy o 10, i całą dietę przesunę tak jakby o ten 1 posiłek to się coś stanie ?? Co powiecie na temat takich mrożonych warzyw, które ugotuję w domu na parze, dają rade?

[...] już wsio powpisywali to jestem spokojny. Jeszcze musiałem dzisiaj zrobić zadanie z matmy, bo mi 1/10 pkt brakło, ale już jest wporzo Poza tym u nas są leniwi nauczyciele, i dają do zliczania punkty zaufanym uczniom, a potem sprawdzają, lub też nie. W dzienniku takie przewały poszły, że szok, tych co się udało uratować to podopisywaliśmy pkt, [...]

Czarny, sory, nie bardzo mam czas grzebać po badaniach, skanować i puszczać na Forum. Zresztą, jak wiele razy mówiłem, poszczególne badania nie dają pełnego obrazu danego zagadnienia, a najlepiej korzystać z opracowań akademickich, kompilujących całość wiedzy na dany temat. O argininie napiszę Ci więc szybko to, co wiem... Di-arginina to dwupeptyd [...]

zalezy ile kto dzwoni, ale wydaje mi sie ze nabardziej lojalnosciowa siecia jest plus gsm. Ja mam nr juz tam z 7lat i co chwila jakies minuty mi daja, do tego program 5+ w ktorym za kazda 1zl dostajesz 2pkt. wymienne na minuty i sms. Wiec mam 10h na 1nr za 10zl, do tego ok.4h na plusa i 2 godziny wymienne na 500sms na wszystkie sieci. Abona place [...]

Gdybym nie zajmował się tym co robię...Nawet miałem kilka propozycji Dziewczyny,nie dają mi rady,ale muszę mieć miejsce

to normalka nie słuchajcie co oni doradzają bo dają wam spalacz na masę,lepiej wiedzieć to co się chce i kupować

[...] troszkę pokory i myślenia kolego forumowy Cobraf :-)) chętnie bym zobaczył Twoje wielkie udziska, porównamy z nogami Andrzeja, bo może faktycznie jego półprzysiady nie dają takiego efektu co u Ciebie pełne przysiady :-)) nie lubię tych badań naukowych, (ale przejrzałem je) - kulturystyka to nie jest przedmiot ścisły, tutaj A + B nie da u [...]

Kiedyś słyszałem mądre hasło w stylu, że lepiej mieć dobrze opanowane złe techniki, niż nic. ja slyszalem inne : lepiej dobrze znac jedna technike niz kiepsko kilka technik i tego moim zdaniem nalezy sie trzymac . a co do pytania z tematu to duzo daja treningi kondycyjne na poczatek i wytrzymalosciowe jakies sw tez nie zaszkodzi przeciez i tak [...]

Tak się tylko wtrącę, K_PS - jeżeli wybierałeś "na ślepo" to trafiłeś najlepszego steka w Sphinx jakiego mogłeś. Mam nadzieję, że różowy w środku :D Szkoda, że go tak mało dają. Z tego co pamiętam to tylko 180g, gdzie inne (już nie tak dobre) potrafią ~300 ważyć.

Tak się tylko wtrącę, K_PS - jeżeli wybierałeś "na ślepo" to trafiłeś najlepszego steka w Sphinx jakiego mogłeś. Mam nadzieję, że różowy w środku :D Szkoda, że go tak mało dają. Z tego co pamiętam to tylko 180g, gdzie inne (już nie tak dobre) potrafią ~300 ważyć. odnośnie najlepszego stejka dla ludzi ze stolicy polecam spróbować stejka [...]